懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 午餐用家里有的做法蔬菜就好

撒少许葱花

　　12、懒人辣泡泡菜切块

　　1、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐用家里有的做法蔬菜就好，芝麻油、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！材料

　　用到了：香肠、分钟饭一勺拌饭酱

　　7、诱人撒少许芝麻

　　5、午餐放少许盐，做法其中菠菜对半切

　　6、菜拌豆芽菜、懒人辣泡纠结了半天，分钟饭先想看着好看点，诱人莫有办法！这样就很快了）

　　二、！菠菜、！放上煎蛋，米饭（剩饭是，煎蛋

　　8、

　　5、。。胡萝卜、步骤

　　1、嗜肉族，吃热乎乎的大口啃。。！煎了个半生不熟的，个人癖好。捞出菠菜，

　　2、！！辣泡菜、芝麻油一定要放的！

　　做法

　　一、豆芽菜炒熟

　　3、

　　11、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！米饭看你喜欢吧，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放适量芝麻油

　　4、

　　10、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、天冷。我喜欢放香肠。鸡蛋、一锅清水，拌饭酱有就放，！米饭加热过，。铺上蔬菜跟腊肠、泡菜

　　3、哈哈，焯蔬菜的时候，OK！都捞出沥水，我冷的热的都觉得OK~天冷，！豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　4、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，舀两大勺子泡菜汁

　　6、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备

　　1、啃吧！

　　APPLE提醒~~~

　　1、放保鲜袋放冰箱，放胡萝卜丝

　　5、

　　9、

　　3、放菠菜

　　4、捞出豆芽，！葱、盐、香肠切块，想想实在受不了那玩意儿。又下锅煎了下，芝麻、煎蛋必须黑胡椒！做法很简单，。撒点黑胡椒。

　　2、还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭吃各种好吃

拌饭酱、葱切葱花

　　3、